Herzlich willkommen zu unserer Freitagsmeditation.

Richten Sie die Wirbelsäule auf, lockern Sie die Schultern und lassen Sie diese dann nach hinten fallen. Die Hände liegen unverkrampft auf den Knien oder auf den Oberschenkeln. Nun können Sie frei atmen.

Betrachten Sie die neun Wappen. Was geht Ihnen den Kopf? Warum zeigen wir Ihnen diese sieben Wappen, und warum schauen Sie diese an? Akzeptieren Sie alle aufkommenden Gedanken, aber bleiben Sie nicht an ihnen hängen. Akzeptieren Sie die Gedanken, wie Sie Wolken am Himmel vorbeiziehen lassen.

Wir setzen unser Programm um 09.30 Uhr fort.

In unserer Morgenmeditation schauten wir Zuschauern beim Zuschauen zu.

Sie sehen die Klubs mit den höchsten Zuschauerzahlen in den fünf grössten europäischen Fussballnationen (oberste drei Ligen).

Ein Klick auf das Bild intensiviert das Seh-Erlebnis. Die Grafik haben wir der löblichen Fachseite Die falsche 9 entnommen, woselbst sie zahllose weitere interessante Fakten finden.

Würde man alle europäische Ligen berücksichtigen, kämen natürlich noch einige andere Vereine in die Top 72. Zum Beispiel Celtic Glasgow (58.742), Benfica (53.404), Ajax Amsterdam (52.427), Glasgow Rangers (49.125), Feyenoord (47.500), Porto (46.616) und Galatasaray (45.194).

Bevor Sie fragen: Die Berner Young Boys liegen auf Rang 81 der Welt-Rangliste. Die Tabelle der Super League sieht so aus: 1. YB (28.666). 2. Basel (21.804). 3. St. Gallen (17.580). 4. Zürich (13.999). 5. Luzern (11.644). 6. Sion (9225). 7. Winterthur (8280). 8. Servette (6529). 9. Grasshopper Club (6357). 10. Lugano (3045).

Herzlich willkommen zu unserer Freitagsmeditation.

Lassen Sie die Vereinswappen in Ruhe auf sich wirken, arbeiten Sie sich dabei von oben links nach unten rechts und atmen Sie ruhig. Was macht das mit Ihnen? Wie fühlen Sie sich? Und vor allem: Was will uns diese Grafik sagen?

Wenn Sie fertig sind, trinken Sie eine Tasse Grüntee, strecken sich und klopfen sich sanft ab. All diese körperlichen Reize helfen Ihnen, sich wieder voll in der Gegenwart zu verankern.

Um 9 Uhr befassen wir uns ganzheitlich mit dem Bild.

In der heutigen Kunstmatinee gibts grosses Kino.

Der spanische Regisseur Juanjo Giménez hat sich auf Kurzfilme spezialisiert, vier davon drehen sich um Fussball. Sie waren am Donnerstag am löblichen Berner Fussballfilm-Fest Match Cut zu sehen. “Rodilla” (2009) ist eine charmante Shortstory über einen Mann in den mittleren Jahren und seine Suche nach einem Klebebildli des Celta-Vigo-Spielers Rodilla aus der Saison 1973/74. “Ascenso” (2020) dreht sich um ein gekauftes Spiel – mit überraschenden Wendungen.

Wann und wo Sie diese beiden schönen Filme sehen könnten – wir wissen es nicht. Aber wir können Ihnen heute die zwei anderen Meisterwerke von Juanjo Giménez präsentieren (wenn auch leider nicht auf Kinoleinwand). Wir beginnen mit “Libre indirecto” aus dem Jahr 1997. Beachten Sie, dass der Film in einer einzigen Einstellung gedreht wurde, was für alle Beteiligten eine enorme Herausforderung war, und tauchen Sie nun ab in diesen wunderschönen 10-Minuten-Streifen.

Acht Jahre später drehte Giménez “Maxima pena”. Dasselbe Spiel, dieselbe Schlüsselszene – nun aber aus der Sicht des Trainers gefilmt. Die Kollegen von Match Cut schrieben völlig zurecht von einem “schwarzhumorigen One-Shot-Wonder”, denn auch “Maxima pena” kam ohne einen einzigen Schnitt aus. Film ab!

Wenn Sie nun so richtig in Fussballfilm-Stimmung sind: Heute ist der dritte und letzte Tag am “Match Cut”-Festival im Berner Kino Rex. Dringende Hingeh-Empfehlung – um 19 Uhr gibts Tigrar – Tigres und um 22.30 Uhr I Am Zlatan.

Wir kommen zu den Aussichten für die kommenden Tage.

In unserer Serie “Interessante Trauerrituale aus aller Welt” blicken wir heute nach Chile.

Jaime Escandar war ein gefürchteter Goalgetter im chilenischen Amateurfussball. Er galt als “die tödlichste Nummer 9 der Region”, wie Medien im Grossraum Santiago berichten. Warum er Anfang dieses Jahres verstarb, entzieht sich unserer Kenntnis.

Seine Teamkollegen von Aparición de Paine erwiesen ihm die letzte Ehre, indem sie seinen Sarg im Strafraum aufstellten. Ein Mitspieler kickte den Ball gegen den Sarg, von welchem das runde Leder wunschgemäss abprallte und ins Tor kullerte.

Dutzende Zuschauer bejubelten Escandars letztes Tor, wie die bewegenden Bewegtbilder vom Ereignis dokumentieren. Noch einmal riefen die Trauergäste “¡Vamos Negro!”, wie sie den Verstorbenen aufgrund seiner Hautfarbe nannten. Einige Fans waren so bewegt, dass sie Pyrotechnika entzündeten.

“Jaime hat uns ein grosses Erbe hinterlassen”, sagte ein Mitspieler. “Es wäre sehr schön, wenn viele Menschen dieses Video sehen könnten, damit er die Zuneigung spürt. Nur die, die vergessen werden, sterben. Danke, Jaime ‘Negro Mafla’ Escandar.”

BREAKING NEWS: Silvan Hefti neu im italienischen Abstiegskampf – YB holt Rechtsverteidiger Lewin Blum zurück aus Yverdon – Jankewitz leihweise zu St. Gallen

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Geniessen Sie nun den längsten Penalty aller Zeiten.

38 Sekunden vergehen zwischen dem Pfiff des Schiedsrichters und dem Torschuss (15 Sekunden, bis sich der Penaltyschütze bewegt, und weitere 23, bis er schiesst). Der Torwart muss sich einigermassen veräppelt verkommen.

Strafbar ist es aber kaum, wie die Schiedsrichterexperten von Collinas Erben auf Anfrage mitteilten. Grundsätzlich könne man das als zulässige Finte während des Anlaufs betrachten. “Wollte man darin eine Verhöhnung des Gegners sehen, müsste man fragen, wo die Grenze zu ziehen wäre. Die Panenka-Variante ist ja schon auch recht spöttisch.”

Übrigens ist auch nirgends festgelegt, wie lange der Penaltyschütze nach dem Pfiff des Schiedsrichters mit dem Schuss zuwarten darf.

Die Bilder stammen übrigens von einem japanischen High -School-Turnier, das zum Jahreswechsel ausgetragen wurde. Derselbe Wettbewerb sorgte am 29. Dezember für Furore mit dieser ebenso raffinierten wie erfolgreichen Ringelreihen-Freistossvariante.

Zenit St. Petersburg geht vor die Hunde.

Oder besser: geht mit den Hunden auf den Platz.

Zum Meisterschaftsspiel gegen den FK Rostov (2:2) liefen die Spieler gestern mit herrenlosen Hunden aus diversen Tierheimen aufs Spielfeld. Mit der Aktion warben sie für ein neues Zuhause für die Tiere.

Bilder vom eindrücklichen Einlauf finden Sie im Internet. Wenn Sie sich vertieft mit der Problematik herrenloser russischer Herrenhunde auseinandersetzen möchten, können Sie das auf dem YouTube-Kanal des Vereins zu tun.

Rundes Leder Tippspiel ab 13.30 Uhr