Von Kopf bis Fuss - Alles über Beauty, Ernährung, Fitness und co!

Liebe Leserinnen und Leser, dieser Blog ist umgezogen. Ab sofort finden Sie die aktuellen Beiträge in neuem Design unter www.tagesanzeiger.ch/von-kopf-bis-fuss. An dieser Stelle finden Sie weiterhin alle Beiträge aus unserem Archiv. Herzliche Grüsse, die Redaktion

Diäten, Tipps und Studien.

Das sind die fünf gesündesten Nusssorten

Nüsse enthalten viele wertvolle Nährstoffe – doch es gibt grosse Unterschiede zwischen den Sorten.

Abo Von Silvia Aeschbach, 8. Februar 2019

Wehrlos gegen Heisshungerattacken

Wissenschaftliche Studien zeigen, wie der Magen und das Gehirn unser Verlangen nach Nahrung steuern.

Abo Von Silvia Aeschbach, 12. Januar 2019

So nehmen Sie über die Festtage nicht zu

Es ist einfacher, dem Winterspeck vorzubeugen, als ihn später wieder loszuwerden.

Von Silvia Aeschbach, 26. Dezember 2018

Warum Schlafmangel dick macht

Wer schlecht schläft, hat dauernd Lust auf Süsses und Fettiges. Jetzt haben Forscher eine mögliche Ursache entdeckt.

Abo Von Silvia Aeschbach, 21. Dezember 2018

Biologische Ernährung senkt das Krebsrisiko

Biologisch gleich gesund. Diese Gleichung stimmt für viele Konsumentinnen und Konsumenten. Doch ob ...

Abo Von Silvia Aeschbach, 15. Dezember 2018

Warum schlemmen wie in Frankreich so gesund ist

Dreimal am Tag soll man sich hinsetzen und richtig essen. Hauptmahlzeiten mit drei Gängen, als ...

Von Silvia Aeschbach, 23. November 2018

Keine Angst vor Kohlenhydraten beim Sport

Low-Carb-Diäten sind weder gesund noch leistungssteigernd.

Von Uwe Knop, 14. November 2018

Die drei No-gos bei der Hautpflege

Was Sie beim Pflegen der Haut alles unterlassen sollten – und beachten müssen.

Von Silvia Aeschbach, 24. Oktober 2018

Darum sind probiotische Produkte oft unwirksam

Viele schwören auf die im Darm überlebenden Mikroorganismen – obwohl diese bei vielen gar nicht funktionieren können.

Von Silvia Aeschbach, 19. Oktober 2018

Wie sehr Stress unser Essverhalten beeinflusst

Stress beeinflusst unser Essverhalten. Und er ist auch der Grund, warum Diäten auf die Dauer nichts bringen.

Von Silvia Aeschbach, 10. Oktober 2018

So einfach geht gute Verdauung

Ernährungsratgeber fluten den Büchermarkt, doch nur wenige sind empfehlenswert. Zu ihnen gehört «Die Ernährungs-Docs – Gute Verdauung». Die wichtigsten Erkenntnisse.

Von Silvia Aeschbach, 19. September 2018