Ein Hoch auf die Füsse
Ohne sie läuft nichts. Darum nehmen wir hier und jetzt das Thema Fusspflege in die Hand.
Von Pia Wertheimer, 2. Juli 2018
Outdoor - Draussen ist es am schönsten!
Liebe Leserinnen und Leser,
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Herzliche Grüsse, die Redaktion
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Artikel zum Schlagwort «Gesundheit»
Auf in den Viren-Kampf!
Das Winter-Lauftraining kann im Kampf gegen die Virenarmee zur Waffe werden - sofern sie richtig genutzt wird.
Von Pia Wertheimer, 23. Januar 2017
20 Fitnesstipps für Faule und Gestresste
Liebe Leserinnen und Leser, in den Sommerferien erlauben wir uns einen Blick zurück und ...
Von Blog-Redaktion, 25. Juli 2016
Verletzungsfrei in den Frühling
Die Natur erwacht wieder, doch für Jogger sollte das kein Grund für läuferischen Übermut sein.
Von Outdoor-Redaktion, 15. Februar 2016
Kann man übergewichtig und fit sein?
Wie sieht ein trainierter Läufer aus? Schlank, schlaksig, drahtig – würden wohl die meisten ...
Von Natascha Knecht, 8. August 2011
Weshalb laufe ich eigentlich?
Motivationshänger kennt jeder. Unterschied ist lediglich: Angefressene Sportler können sich ...
Von Natascha Knecht, 10. Januar 2011
Ist Laufen bei Minustemperaturen gesund?
Die Temperaturen fallen unter den Gefrierpunkt und dennoch möchten wir das Lauftraining im Winter ...
Von Natascha Knecht, 20. Dezember 2010