Schlagwort Ernährung | Outdoor : Outdoor

Running

Dieser Schleim hat es in sich

Schnell zubereitet, lecker und richtig gesund: Der Haferbrei ist der Klassiker unter den Sportlerfrühstücken.

Von Pia Wertheimer, 10. Dezember 2018

Diese Bücher versprechen Joggern und Marathonistas eine gute Form. Unsere Autorin hat sie getestet.

Von Pia Wertheimer, 16. April 2018

Running

Magen-Darm-Beschwerden sind beim Sport besonders ärgerlich. Mit diesen Tipps beugen Sie ihnen vor.

Von Pia Wertheimer, 19. März 2018

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg auf der Langstrecke. Die klassischen Fehler – und wie wir sie hinter uns lassen.

Von Thomas Renggli, 21. November 2016

Tipps gegen die notorische Krise bei langen Läufen.

Von Outdoor-Redaktion, 29. Februar 2016

Biken

Das Käsefondue an Heiligabend, der fette Braten an Weihnachten, der Mehrgänger an Neujahr, der ...

Von Jürg Buschor, 7. Januar 2015

Biken

Der heutige Beitrag ist ein Gastblog von Yvonne Störzer*. Intermittent Fasting oder auch kurz IF ...

Von Outdoor-Redaktion, 8. August 2013

Sie haben Ihr Sporttraining im Winter zwischendurch sausen lassen? Und sich stattdessen ein paar ...

Von Natascha Knecht, 4. April 2011

Laufen ist ein idealer Sport, um ein paar Kilos abzunehmen – oder um sein Gewicht zu ...

Von Natascha Knecht, 4. Oktober 2010