Outdoor - Draussen ist es am schönsten!
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Artikel zum Schlagwort «Abnehmen»
Die besten Kalorienfresser
Ohne Bewegung? Nimmt man trotz Diät zu. Doch bei welchem Sport oder welcher Tätigkeit verbrennen wir am meisten Kalorien?
Von Pia Wertheimer, 1. August 2018
Alkohol als Läuferfalle
Nach einer Partynacht den Kater mit Joggen wegtrainieren? Warum das keine gute Idee ist.
Von Thomas Renggli, 8. Mai 2017
3 Kilo weniger in 30 Tagen
Verzichtfasten dauert gerade lange genug, um unnötige Gewohnheiten zu korrigieren. Ein Selbstversuch, der demnächst wiederholt wird.
Von Natascha Knecht, 22. Februar 2017
Treppensteigen macht glücklich
Das beste Training lässt sich im Alltag absolvieren – Stufe um Stufe. Und irgendwann vielleicht aufs Empire State Building.
Von Outdoor-Redaktion, 4. Januar 2016
Mit Spass purzeln die Pfunde
Wer Freude am Sport hat, nimmt effizienter ab. Eine neue Studie zeigt, warum das so ist.
Von Pia Wertheimer, 2. November 2015
Die fetten Tage sind vorbei
Das Käsefondue an Heiligabend, der fette Braten an Weihnachten, der Mehrgänger an Neujahr, der ...
Von Jürg Buschor, 7. Januar 2015
Mehr essen für weniger Körperfett
Sie haben Ihr Sporttraining im Winter zwischendurch sausen lassen? Und sich stattdessen ein paar ...
Von Natascha Knecht, 4. April 2011