Outdoor - Draussen ist es am schönsten!

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In der Sportwelt gibts keine Periode?

Obwohl die Menstruation das Training von Frauen nachweislich beeinflusst, wird nicht darüber gesprochen.

Von Pia Wertheimer, 22. April 2019

10 Powerübungen für Langläufer

So trainieren Sie Gleichgewicht und Stabilität auch ohne Schnee.

Von Pia Wertheimer, 28. Januar 2019

Wie Christian Grey am Frauenlauf hilft

Sport mit den Liebsten zu treiben, ist eine Herausforderung. 5 Tipps, damit es gelingt – und doppelt soviel Spass macht.

Von Pia Wertheimer, 11. Juni 2018

«Ein Süchtiger treibt nicht Sport, weil es ihm ...

Sportpsychologe Jan Rauch sagt im Interview, welche Anzeichen auf eine Sportsucht hindeuten.

Von Pia Wertheimer, 28. Mai 2018

Wandern für Anfänger

Auf zum Höhentraining, wenn auch mit sehr kleinen Schritten: Unsere Wanderschnecke ist vom Schwyzer Panoramaweg begeistert.

Von Alexandra Baumann, 31. Juli 2017