Der digitale Drill Sergeant
Die Schweizer Armee hat eine Sport-App entwickelt und unsere Autorin wagt den Selbsttest.
Von Pia Wertheimer, 6. Mai 2019
Outdoor - Draussen ist es am schönsten!
Liebe Leserinnen und Leser,
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Herzliche Grüsse, die Redaktion
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Herzliche Grüsse, die Redaktion
Ein Nümmerchen, das Wunder wirkt
Wie überwindet man Motivationshürden? Mit einem Commitment, das man nicht zurückziehen kann.
Von Pia Wertheimer, 30. April 2018
Best of: Warum machen Dicke keinen Sport?
Unsere Gastautorin ist übergewichtig, aber nicht unsportlich. Doch viele können dies nicht akzeptieren.
Von Outdoor-Redaktion, 17. April 2017
10’000 Schritte sollst du gehen
So halten Sie die japanische Faustregel ein – denn «Sport ist Mord» ist möglicherweise Schwindel.
Von Thomas Renggli, 20. März 2017
Warum machen Dicke keinen Sport?
Unsere Gastautorin ist übergewichtig, aber nicht unsportlich. Doch viele können dies nicht akzeptieren.
Von Blog-Redaktion, 13. Februar 2017
Läufer, tanzt euch fit!
Die «Gstabi»-Ausrede zählt im Winter nicht: Denn tanzen ist jetzt die ideale Methode, um in Form zu bleiben.
Von Thomas Renggli, 30. Januar 2017
Ein Greis läuft allen davon
Ed Whitlock ist 85 Jahre alt und schaffte es am Toronto-Marathon nach unter vier Stunden ins Ziel.
Von Pia Wertheimer, 31. Oktober 2016
Wie klingt der Sieg?
Für viele Läufer ist Musik Motivation. Doch welcher Sound macht wirklich schneller?
Von Outdoor-Redaktion, 9. Mai 2016
Wann, wenn nicht jetzt?
Der Frühling hat begonnen, für Lauf-Einsteiger gibts keine bessere Jahreszeit. Tipps für Neuläufer.
Von Blog-Redaktion, 28. März 2016
Motiviert mit Rocky Balboa
Fünf Motivationstipps, die im neuen Jahr garantiert wirken.
Von Pia Wertheimer, 11. Januar 2016
Ich bin ein Weichei…
Nach den faulen Festtagen ist der Wiedereinstieg ein Kraftakt. Doch fokussierte Gedanken helfen.
Von Yann Cherix, 9. Januar 2016
Fitness, du Albtraum ohne Ende
Mit dem Training ist es wie mit einer Diät: Lässt die Disziplin nach, ist der Effekt schnell dahin.
Von Natascha Knecht, 21. Dezember 2015
Pulsuhr, du Zicke!
Wenn Zahlen und Statistiken beim Laufen das Kommando übernehmen.
Von Natascha Knecht, 23. November 2015
Wie stabil ist Ihr Liebesleben?
Ein trainierter Körper erhöht nicht nur die Chancen auf Erotik, sondern auch die Fähigkeit, eine dauerhafte Liebesbeziehung zu führen.
Von Natascha Knecht, 12. Oktober 2015
Alle Jogger an Deck!
Laufen bedeutet absolute Freiheit. Einerseits im Sinne von Selbstbestimmung: Ich wähle den Weg, ...
Von Pia Wertheimer, 13. Juli 2015