Jedes Ende ist auch ein Anfang
Unsere Autorin hat Läufern und Läuferinnen acht Jahre lang den Puls gefühlt. Was davon geblieben ist.
Von Pia Wertheimer, 14. August 2019
Outdoor - Draussen ist es am schönsten!
Liebe Leserinnen und Leser,
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Herzliche Grüsse, die Redaktion
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Erfahrungen und Tipps aus der Welt des Laufsports.
Mein erster Lauf mit 22 Kilo weniger
Nach einer Magenoperation wagt sich unsere Autorin wieder auf die Rennstrecke – und wird nicht Letzte.
Von Alexandra Baumann, 13. Mai 2019
Der digitale Drill Sergeant
Die Schweizer Armee hat eine Sport-App entwickelt und unsere Autorin wagt den Selbsttest.
Von Pia Wertheimer, 6. Mai 2019
In der Sportwelt gibts keine Periode?
Obwohl die Menstruation das Training von Frauen nachweislich beeinflusst, wird nicht darüber gesprochen.
Von Pia Wertheimer, 22. April 2019
Marathon erlaufen oder erkaufen?
Wer an Traditionsläufen teilnehmen will, braucht oft vor allem das nötige Kleingeld. In Boston ist das anders.
Von Pia Wertheimer, 8. April 2019
Hund und Läufer – vier unschlagbare Teams
Ob als Blindenhund oder einfach als treuer Begleiter: Hunde machen auf der Rennstrecke eine gute Figur.
Von Pia Wertheimer, 25. März 2019
Lauf, Freiheit!
Ein Sportladen will in Frankreich einen Renn-Hijab einführen – und löst damit einen Shitstorm aus.
Von Pia Wertheimer, 11. März 2019
Das Verwöhnprogramm für Langläufermuskeln
Nichts tut dem Körper nach einen anstrengenden Tag auf der Loipe so gut wie ein sorgfältiges Dehnen.
Von Pia Wertheimer, 11. Februar 2019
10 Powerübungen für Langläufer
So trainieren Sie Gleichgewicht und Stabilität auch ohne Schnee.
Von Pia Wertheimer, 28. Januar 2019
Wer lange laufen kann, ist noch lange kein ...
Unsere Autorin kommt im Schnee an ihre Grenzen. Dann macht es Klick.
Von Pia Wertheimer, 14. Januar 2019
Laufen im Weihnachtstakt
Eine festliche Musik-Playlist, die müden Sportlern nach dem grossen Schlemmen wieder auf die Sprünge hilft.
Von Pia Wertheimer, 24. Dezember 2018
Dieser Schleim hat es in sich
Schnell zubereitet, lecker und richtig gesund: Der Haferbrei ist der Klassiker unter den Sportlerfrühstücken.
Von Pia Wertheimer, 10. Dezember 2018
30 Jahre wegtrainiert
Mit 70 so fit wie die meisten mit 40: Das ist der Lohn für jahrelanges Training, wie eine Studie zeigt.
Von Pia Wertheimer, 26. November 2018
Ein Marathon gegen das Vergessen
Der Athen Marathon war dieses Jahr ein Trauerlauf – und gab trotzdem Anlass zur Hoffnung.
Von Pia Wertheimer, 12. November 2018
So wirkt die Altersbremse
Wollen Sie wissen, wie Ihre Wettkampfzeit mit 95 Jahren aussieht? Dieser Zeitrechner machts möglich.
Von Pia Wertheimer, 29. Oktober 2018