Ein Beitrag von Thomas Renggli*

Nicht nur bei ihm läuft der Dopingverdacht mit: US-Sprintstar Justin Gatlin in Rio. Foto: Alexander Hassenstein (Getty Images)

Der russische Staat gab seinen Sportlern die Lizenz zum Betrügen. Dies wirft einen Schatten über alle Leistungen an den Olympischen Spielen: Was die Russen schnell macht, kennen auch die Jamaikaner, Amerikaner, Chinesen – und vielleicht sogar die Schweizer. Sportärzte und Dopingfachleute verdüstern das bereits dunkle Bild zusätzlich. Matthias Kamber, Direktor von Antidoping Schweiz, sagt: «Mit dem heutigen Wissen ist es möglich, einen Athleten mit verbotenen Substanzen zu präparieren, ohne dass er positiv getestet wird.» Kamber bezieht sich auf das Verfahren in Mikrodosen, bei dem bereits geringste Mengen von verbotenen Substanzen zu einer Leistungssteigerung verhelfen.

Der langjährige Schweizer Olympia-Arzt und Antidoping-Spezialist Beat Villiger geht in seiner Lagebeurteilung noch einen Schritt weiter: «Der wissenschaftliche Fortschritt macht das Dopen immer einfacher.» Villiger liefert ein konkretes Beispiel:  «Es gibt Substanzen, die die körpereigene Produktion von Wachstumshormonen fördern, aber nur kurz nachweisbar sind. Wer diese Mittel um 23 Uhr einnimmt – und um 05 Uhr auf die Toilette geht, kommt problemlos durch jeden Test.» In diesem Zeitfenster werden – um dem Athleten die Ruhephase zu garantieren – keine Kontrollen durchgeführt.

Auch Breitensportler sind empfänglich für Doping

Was bedeutet diese Erkenntnis für den Breitensportler? Schliesslich gilt: Was den Profi stärker macht, hilft auch dem Hobbyläufer auf die Sprünge. In Fitness- und Bodybuilder-Kreisen blüht der Anabolika-Schwarzmarkt – und setzt die Konsumenten lebensbedrohlichen Gefahren aus. Herzinfarkte, Leber- und Nierenschäden sind die häufigsten Nebenwirkungen. Wie sieht es in der Laufszene aus? Werden chemische «Schnellmacher» wie Epo oder Asthmamittel auch von Hobbyläufern konsumiert?

Der renommierte Zürcher Sportarzt Bernhard Sorg relativiert: «An echte Dopingmittel kommt man nur unter besonderen Umständen heran.» Grundsätzlich stuft Sorg die Laufgemeinde aber als sehr empfänglich für (legale) Pillen und Pulver ein: Schmerzmittel wie Voltaren, Ponstan oder Aspirin seien beliebte Substanzen, um die Übersäuerung und Ermüdung der Muskeln zu verlangsamen und zu reduzieren. «Sie optimieren die Leistung», sagt Sorg.

Die Pharmaindustrie profitiert 

Auch bei Vitaminpräparaten und Nahrungsergänzungsmitteln werde mit der grossen Kelle angerichtet. Hier ist allerdings die Pharmaindustrie der grosse Profiteur. Der Läufer dagegen tappt in die Marketingfalle. Zu diesem Schluss kam auch die bayrische Verbraucherzentrale: Normale Lebensmittel liefern bei einer ausgewogenen Ernährung alles, was der Körper braucht. So müsse zum Beispiel niemand, der viel Sport treibt, einen Vitaminmangel befürchten. Denn ein möglicher Mehrbedarf an Vitaminen wird in der Regel problemlos durch mehr Essen ausgeglichen.

Auch eine Extraportion Eiweiss in Pulverform sei für den Muskelaufbau nicht notwendig: Wer viel trainiert, braucht 1,2 Gramm Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht. Diese Menge wird aber laut Verbraucherzentrale über eine normale Ernährung erreicht. Vor allem Fleisch, Milchprodukte, Eier und Hülsenfrüchte enthalten viel Eiweiss.

Diese Erkenntnis bestätigt Sportmediziner Sorg: Die meisten Pulver, Pillen und Nahrungsergänzungen hätten vor allem eine Wirkung: «Sie verteuern den Urin.»

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*Thomas Renggli ist Sportjournalist, Ex-Steilpass-Blogger, Marathonläufer (PB: 2:53:41) und Verfasser des Buchs «Lauffieber» (Fona-Verlag).