Ohne Fleiss kein Preis: Szene aus der Filmkomödie «Brautalarm». Foto: PD

Neben den vielen seltsamen Veränderungen, die sich beim Älterwerden in uns, über uns und mit uns vollziehen, ist die offensichtlichste der körperliche Verfall, verbunden mit dem ewigen Kampf gegen die Erdanziehungskraft. In der Schweiz haben die Menschen das Glück, mit einer gesunden Liebe zur Bewegung und den Bergen geboren zu sein, was zusammen Wanderlust bedeutet. Wer ständig durch die Berge rennt, hat keine Angst vor Sport und muss sich nicht quälen. Anders bei mir, ich bin halb deutscher Couch-Potato und halb bewegungsscheuer Orientale, der jeden Meter mit dem Auto fährt und am liebsten unter dem Schatten eines Maulbeerbaumes liegt und ein kühles Minzgetränk schlürft. Ich hasse körperliche Ertüchtigung, genau wie Wandern, Laufen und sogar Gehen. Letzteres allein schon deshalb, um meine Schuhe zu schonen, die nie für Fussmärsche gemacht wurden, auch die Flats nicht, auch die Sneakers nicht.

Meine Schuhe sind einfach nicht zum Laufen gedacht und meine Füsse auch nicht. Bis nach meinem 40. Geburtstag machte ich nichts, ausser Clubben und manchmal Winter- und Motorsport. Aber dann ging das so nicht mehr, und ich entdeckte Pilates. Das war superlangweilig, brachte das erwünschte Ergebnis, und man musste nicht rennen. Vor drei Jahren kam Barre-Ballett zu uns, und ich war dabei. Ich werde hier ein anderes mal darüber berichten, genau wie von meiner Rückkehr zu meiner alten Passion aus Kindertagen: klassisches Balletttanzen an der Stange.

Ein Booster für die Gesundheit

Aus der No-Sport-Attitüde wurden plötzlich drei Sportarten, ich war stolz. Aber letzte Woche hatte ich schon die dritte Pilatesstunde verpeilt und fühlte mich nach sechs Wochen Turnabstinenz nicht frisch genug für eine harte Ballettstunde. Geh zum Booster Pilates, sagte meine Freundin Marlene, Model-Mama mit drei Kindern, wenig Zeit und super Figur. Das ist eine neue Trainingsmethode aus LA auf dem Reformer und super effektiv. Ich hasse Reformer, sagte ich, ich will auf der Matte, Reformer bringt gar nichts! Probier es aus, es bringt super viel, sagte die, die es zu wissen schien. Und es ist walk-in, du musst nichts buchen.

Ich liebe walk-in, ich habe jahrelang ein Vermögen für diese Dreimonats-Abos in diversen Zürcher Pilatesstudios verloren, weil die gekauften zehn Stunden immer ungenutzt verfielen. Booster Pilates hat zwei Studios in Zürich, ich fuhr ins Seefeld. Tresor, der sehr nette Trainer sagte, ich hätte mich auf der Website registrieren müssen, ich jammerte, Tresor wurde weich und liess mich die Probestunde mitmachen. Es waren zehn Reformergeräte mit zehn Frauen drauf, ich dazwischen bestimmt die Älteste, wie meistens. Durchschnittsalter war Dreissig. Eine Stunde später wusste ich, warum.

Booster Pilates ist kein Seniorensport, ich war nach 30 Minuten schon durch, und nach den 50 Minuten so fertig, dass ich mich nur in die Ecke setzen und etwas heulen wollte. Es sind spezielle Übungen auf diesem fiesen Gerät, die wirklich alle Muskeln in Anspruch nehmen und gleichzeitig viel Balance und auch etwas Hirn erfordern. Es ist so anstrengend dass ich zwischendrin auch geistig an meinem Limit war und der Trainer mich mehrmals lachend anstupste, und fragte ob ich ok sei. Aber das ganze Wochenende dann ein unglaublicher Muskelkater, zusammen mit einer angenehmen mentalen Erfrischtheit. Heute, drei Tage danach, höre ich noch in meinen schmerzenden Arschbacken Marlenes Worte: super effektiv. Ich gehe morgen wieder und – es ist mir peinlich, es zuzugeben – freue mich schon.