Der Anteil Single-Frauen ist an Laufveranstaltungen hoch: Teilnehmerinnen des Dublin Mini-Marathon 2011. (Bild: W. Murphy)
Das Herz schmerzt. Die Trennung lässt sie weder konzentriert arbeiten noch tief schlafen. Er schleicht sich unaufhörlich in ihre Gedanken und hat eine gähnende Leere zurückgelassen. Beharrlich nagen Zweifel an ihrem Selbstbewusstsein. Der Tiefpunkt ist erreicht, als sie sich eines Morgens nicht mehr aus dem Bett motivieren kann. Die Fensterläden bleiben an diesem Tag genauso geschlossen wie ihre Augen.
In dieser Dunkelheit keimt Widerstand. Sie besinnt sich darauf, was sie gerne tat – bevor sie ihn zu ihrem Lebensmittelpunkt machte. Seit vier Jahren hat sie beispielsweise die Turnschuhe nicht mehr aus dem Schrank geholt. Als die Nacht anbricht, tritt sie an die kalte Luft. Und läuft. Ihr Antrieb ist Schmerz, Wut, Enttäuschung. Ihre Füsse traktieren den Asphalt. Jeder Tritt befreit sie von der innerlichen Bürde. Erschöpft sinkt sie auch in dieser Nacht in die Kissen – doch diesmal fällt sie in einen traumlosen, tiefen Schlaf.
Die Gründe, warum Frauen zu laufen beginnen, sind mannigfaltig. Auffallend viele schnüren die Laufschuhe aber wenn ihre Beziehung zerbricht oder wenn sie single sind. Das zeigen die Zahlen des diesjährigen New York City Marathons: 30‘166 Männer und 17’272 Frauen gingen an den Start. Die veranstaltenden New York Road Runners haben von 19’319 Läufern und von 11’854 Läuferinnen den Zivilstand erhoben. 11’793 Männer (61 Prozent) liefen mit einem Ehering durch die Strassenschluchten. 730 (3,8 Prozent) waren geschieden, 454 (2,4 Prozent) befanden sich bei ihrer Anmeldung in einer Partnerschaft, 57 (0,3 Prozent) waren verwitwet. 6285 der 19‘319 Männer – also 32,5 Prozent – gaben indes an, single zu sein.
Bedeutend anders sehen die Zahlen bei den weiblichen Teilnehmern aus. Von den 11‘854 Frauen hatten 6032 (50,9 Prozent) den Bund der Ehe geschlossen. 548 Läuferinnen (4,6 Prozent) hatten diesen bereits wieder aufgelöst, während sich 238 Frauen (2 Prozent) in einer Partnerschaft befanden und 52 (0,4 Prozent) verwitwet waren. 4984 Läuferinnen waren am diesjährigen New York Marathon single (42 Prozent). Relativ zur Zahl jener Teilnehmer, die ihren Zivilstand angaben, stellten sich also 12,75 Prozent mehr alleinstehende Frauen als Männer. Es waren auch mehr geschiedene und verwitwete Läuferinnen als Läufer unterwegs. Einzig beim Zivilstand «verheiratet» und «in einer Partnerschaft» bringen es die Herren der Schöpfung auf höhere Prozentzahlen.
Diese Zahlen lassen verschieden Schlüsse zu: Zum einen belegen sie Studien, die zeigen, dass Frauen laufen, wenn sie verlassen werden. Sie könnten aber auch bedeuten, dass Frauen sich und ihre Hobbys in einer Partnerschaft oder Ehe häufiger zurückstellen, als es die Männer tun. Die Erhebungen des New Yorker Marathon könnten zeigen, dass sich Single-Frauen eher der Herausforderung der 42,195 Kilometer stellen, als es verheiratete Läuferinnen tun. Die Zahlen zeigen jedenfalls, dass Laufveranstaltungen wie jene von New York ein Magnet für alleinstehende Herren sein sollten, die es satt haben, Single zu sein. Denn die Chancen stehen gut, dass die Sportlerin, die ihnen ins Auge sticht, nicht liiert ist.
Warum haben Sie zu laufen begonnen?
Natascha Knecht ist Journalistin, Autorin und Kommunikationsberaterin.
Geboren und aufgewachsen im östlichen Berner Oberland – dem Mekka für Kletterer, Alpinisten und Outdoorsportler –
entdeckte sie ihre Leidenschaft für die Berge bereits in ihrer Kindheit. Sie lebt seit über zehn Jahren in Zürich. Natascha Knecht betreut im Outdoor-Blog die Ressort 
Thomas Widmer ist studierter Islamwissenschaftler und Arabist. Nach einem Intermezzo als IKRK-Kriegsdolmetscher wurde er Journalist. Widmer hat mehrere Bücher zum Thema Wandern verfasst. Im Outdoorblog lesen Sie Thomas Widmer im Ressort 
Jürg Buschor sitzt seit 1986 im Mountainbikesattel. Er hat für das «Schweizer Bike Magazin» geschrieben und später die beiden Fahrrad-Titel «Move» und «Move News» mitverantwortet. Er ist heute Verleger der Zeitschrift 
Pia Wertheimer ist Journalistin und Marathonläuferin. Letztes Jahr hat sie über ihre Vorbereitungen für den 
Laurens van Rooijen (38) ist seit 1989 mit dem Velo im Gelände und seit 2000 als Velo-Journalist unterwegs – bis Ende 2004 als Redaktor der Zeitschrift MOVE, seither als freischaffender Journalist in Sachen Fahrrad für verschiedene Zeitungen, Zeitschriften und Web-Formate. Er schreibt neu im Ressort 
Martin Sturzenegger (29) ist weder Profisportler noch Experte einer bestimmten Outdooraktivität. Als sportliches Highlight ragt der Bronzemedaille-Gewinn in einem Sprintbewerb für Kinder heraus. Im Outdoorblog betreut er das Ressort 
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Es könnte jeodch auch ein anderer Schluss gezogen werden: Einerseits, dass 1) Leute mit höherer Bildung generell mehr Sport treiben und 2) Leute mit stärkerem Ergeiz sowohl die Herausforderung im Job wie auch im Sport suchen und deshalb einen Marathon rennen, und 3) Frauen mit höherer Bildung und besserem Job häufiger Single sind,
Zu 3) warum sind Frauen mit Bildung und besserem Job häufiger Single?
… ob sich dann ein Wettkampf für die Partnersuche eignet sei dahin gestellt.
… unser Familienoberhaupt läuft, weil er sich von der Ambiance des Luzerner Marathons angesprochen fühlte. Nachdem er diesen zweimal als Zuschauer erlebte, hat er nun die Halbmarathon-Strecke zweimal erfolgreich absolviert, gefolgt von GP Bern und bald dem Silversterlauf. Auch bei diesen Läufen ist die Ambiance unglaublich.
Ob für Männer oder Frauen, die Voraussetzungen an sportlichen Anlässen teilzunehmen, sind natugemäss für unabhängige eher gegeben als für Leute mit einer anderen Tagesstruktur. Eigentlich eine ganz normale Sache,allerdings wollte eigentlich die Autorin etwas anderes lesen, um ein Gstürm zu inszenieren, oder sich wichtig zu machen.
Vielleicht muss ich meine Ansichten über die Asphalt-lastigen Runs ändern, meine geliebten Natur-Trails verlassen und doch mal ein paar Wettkämpfe bestreiten
Gibt es ein Liste wo die meisten hübschen Läuferfrauen starten ??
Mit Garantie am Frauenlauf in Bern
Es gibt auch Frauen die gern Naturtrails laufen …..nur so zum Spaß oder auch als Wettkampf
6285 single-Männer gegenüber 4984 single-Frauen? Lauft schneller, Ihr Männer, sonst schnappt Euch ein anderer die Frau weg!!!
Gut erkannt: Die relativen Prozentzahlen “nützen” nichts, wenn absolut gesehen Frauen weniger sport treiben.
Wahrscheinlich haben verheiratete Frauen andere Verpflichtungen, denen sie nachgehen (müssen). Single Frauen haben mehr Zeit für ihre Freizeitgestalltung. Männer hingegen gestallten diese immer etwa gleich, ob single oder verheiratet.
@Natascha: selber single?
@Joel: Der heutige Text ist von meiner Blogkollegin Pia Wertheimer (siehe Autorenzeile ganz oben unter dem Titel). Aber um deine Frage zu beantworten: Nein. Du?
Finde es eine Frechheit das verheiratete Frauen überhaupt an dem Lauf teilnahmen und ihre Pflichten vernachlässigen. *kopfschüttel* wo soll das noch hinführen?
Man kann davonlaufen so weit man will,irgendwann naht das Ziel.
…dem leben ENTGEGENlaufen…
schneller ist nicht immer besser,kommt Zeit kommt Rat,es gemütlich und friedlich haben kann durchaus auch ganz gesund sein.
102% der Bevölkerung kann nicht richtig Prozentrechnen
Nochmals: 42 Prozent sind wieviel Prozent mehr als 32,5 Prozent?
@Robert: Danke für den Hinweis!
Die Einzige im obigen Bild, die wirklich laufen kann, ist die Nr. 29.
Nr. 110 ist das Urbild einer Frau, die gegen sich selbst läuft. Sie will leiden.
Nr. 23. Tut es, weil man doch so fortschrittlich ist. Ihr Antrieb ist reiner Hochmut und grosse Einbildung.
Nr. 146. Sucht vermutlich den anaeroben Orgasmus.
Wenn die anderen nicht wirklich laufen können, weshalb sind Sie dann so schnell? Laufen Sie, Herr Nussbaumer, erst mal 10 km in 41 Minuten (wie diese 4 Damen), und dann diskutieren wir weiter.
Wieso heissen die alle Flora
??
das sind meine drei lieblingskommentare
42 Prozent sind 29,2 Prozent mehr als 32,5 Prozent
Hab ich jetzt ne Single-Frau gewonnen?
Zum Glück stellt sich für mich die Frage nach der Single-Frau nicht. Ich kann also weit ab vom Wettkampfstress weiterhin auf meinen Naturtrails joggen
ODER: Die laufenden Frauen haben keine Zeit mehr sich um ihre Maenner (vom Haushalt & Kochherd gar nicht zu sprechen) zu kuemmern, was zur Folge hat dass sich ihre liebsten einer anderen zuwenden – Resultat, das laufende Frauenvolk wird verlassen & ist & bleibt single. A most vicious circle.
Hmm -wohl zu persönlich diese Frage, deshalb so wenige Antworten und vor allem unpersönlicher Art.
Ich begann mitten in einer Ehekrise zu laufen und trainierte mir so die Spannungen und die Wut ab. Heute bin ich glücklich geschieden und laufe immer noch. Laufende Single-Frau also:-) Nur: Läufer, die sexy wirken sind eigentlich recht dünn gesät. Die Mehrheit ist schlecht angezogen oder riecht nach Schweiss oder zu sehr auf die Leistung fixiert um mit Frauen zu flirten. Richtige Schweizer Männer eben…
@Luise: Vielen Dank für diesen bereichernden Beitrag.
Nun, ich begann zu laufen, weil die Schwimmhalle in der St. Jakobshalle wegen der Swiss Indoors jedes Jahr nun jeweils für 4 Wochen geschlossen ist ! Kann aber die Bemerkung bezüglich vieler Läufer, dass sie zu sehr auf ihre Leistung fixiert sind, um Musse für anderes zu haben, durchaus bestätigen. Dabei kann auch auf den letzten Laufblog verwiesen werden (Männer und ihre Mühe, sich von Frauen überholen zu lassen …)
(Nette) Ausnahmen bestätigen die Regel !
Liebe Luise, bin ein wenig spät dran, aber weiss jetzt warum du geschieden bist. Bist wahrscheinlich mit einem stinkenden, slecht angezogenen Mann verheiratet gewesen, der nicht sexy war. Richtiger Schweizer halt? Du hättest vielleicht mit ihm reden können. Aber ja, wenn du statt dessen lieber davon läufst….
Lustigerweise heisst mein Ex auch Anton:-)
Leider wollen Männer meist nicht hören und staunen dann, wenn die Frau über alle Berge ist. Der Lauf in die Freiheit wirkt zwar entlastend, ist aber nicht schmerzfrei.
Na ja; Frauen die wie übergewichtige Eichhörnchen mit Wackelpo durch die lauschigen Herbstwälder hoppeln sind auch nicht sehr sexy. Aber dennoch sympathisch, weil sie sich draussen bewegen – das ist wohl die Hauptsache. Doch leider kann ich den Zivilstand am Laufstil nicht sehr gut ablesen und viele haben ihre Ohren zugestopft und frönen lieber elektronischen Klängen als dass sie meine allfälligen verbalen Annäherungsversuche auch nur im Ansatz erkennen können. Und wusch sind wir aneinander vorbei. Dabei bin ich doch gut angezogen, stinke nicht und laufe mit offenen Augen und Ohren durch die Gegend. Was mach’ ich bloss falsch…?-;)
I like it!:)
Also eigentlich riecht man nicht schon beim Joggen nach schweiss
) Das habe ich bis jetzt sehr selten erlebt. *g* Ausser man sitzt schon seit ner Stunde irgendwo rum und schwitzt aus und es trocknet in die Kleider ein. Das mit dem schlecht angezogen verstehe ich jetzt nicht wirklich. Wann ist man denn beim Joggen GUT angezogen und wann SCHLECHT? Weia, ich will rennen und nicht eine Modeschau gewinnen. *lach* Sehr seltsam. Und was hat die Leistungsfixiertheit mit Schweizer Mann zu tun?
Wissen sie, nicht jede Frau trägt ein Single Zeichen auf dem Rücken, und für einen Mann ist die heutige Frauenwelt so ziemlich schizo. Quatscht ein Mann eine Frau an um zu wissen ob sie denn schon vergeben ist, dann ist er ein Glüstler, ein Störenfried, ja womöglicherweise noch ein Höseler oder Macho. Es ist doch offensichtlich dass sie schon vergeben ist! Ah der Kitschring am Finger ist der Ehering? Uppps. Wenn er eine Singlefrau nicht anspricht dann ist er ein leistungsfixierter Schweizer der nicht den Mut hat eine Singlefrau anzuquatschen, oder aber ist selber schuld dass er sich durch den “Die letzten Kilometer schaff ich noch, egal ob tod oder lebendig” Blick der Frau verschrecken lässt. *hihi*
Das Problem liegt aber daran, dass es kaum eine Frau heute mehr auf verspielte Art und Weise versteht, auf eine Anfrage eines Mannes zu reagieren. Die Frau, die bereits einen Lover hat kann doch ganz normal sagen dass sie es süss findet dass der Mann nachfragt, aber sie gerade auf den letzten Kilometern zu ihrem Süssen ist. So was nimmt der andere dann auch nicht als fiesen Korb auf. Die Single Frau kann ja dann weiter reden oder aber bei Desinteresse ganz normal und ohne Floskeln sagen, dass er einfach nicht ihr Typ ist. (ob es nun am Schweiss oder an der Mode liegt, braucht er dann nicht zwingend zu wissen) Sorry, der Absatz gehört nicht hier ins Forum, aber ich dachte, ich wollte doch noch etwas Tiefe in den Grundsatz reinbringen, warum nur wenige Männer die Frauen beim Joggen ansprechen.
@Daniel. Ich hatte schon viele nette Begegnungen beim Laufen. Vielleicht ist es so, dass meine sensible Nase die unpassenden Männer als stinkend empfindet? Schlecht angezogen heisst, dass die Joggingkleider einfach nicht zusammenpassen, schlecht sitzen und völlig unsexy sind. Aber natürlich kommt es auf andere Dinge an. Ein schlecht angezogener Mann kann total charmant wirken und wenn er mich dann noch witzig und geistreich anspricht ist alles OK – ausser er stinkt. Ich lebte jahrelang im südlichen Ausland und kann vergleichen: Schweizer Männer haben eben wirklich sehr oft ein Brett vor dem Kopf und keine Ahnung, wie man ein weibliches Wesen charmant umgarnt. Deshalb ja auch all diese Flirtkurse…
@Luise: Ich weiss ja nicht wie Nahe sie den Männern beim joggen kommen, aber bis auf die Düfte von Parfüm, Kleiderwaschmittel oder Ziggirauch, kann ich da keine Düfte ausmachen. (Mal abgesehen von dem Duft des Sees, den Gräsern, oder den Abgasen)
Welche charmante und total geistreiche Ansprache gefiel ihnen denn bisher am Besten? Wie würden sie denn einen Mann ansprechen der ihnen gut gefällt beim Joggen?
Ach, mir fällt immer etwas ein. Ich bin eine Plaudertasche und sage einfach spontan etwas das passt:-) Wenn man sich schon vorher passende Sätzli überlegt funktioniert es nicht. Die Basics: Lächeln und keine plumpe Anmache, sondern am besten h etwas Lustiges sagen. Ohne bestimmtes Ziel – einfach so, weil Flirten schön ist. Zum Beispiel zum Überholen ansetzen und augenzwinkernd sagen: Sorry, heute bin ich ein bisschen schneller als sonst.
Ich habe leider eine sehr empflindliche Nase und nehme Düfte auch auf ein paar Meter wahr, seis Schweiss oder Weichspüler.
*schmunzel* Wenn Frauen lange hinter mir rennen und dann zum Überholen ansetzen, denen sage ich gerne dass sie dann selber Schuld sind, wenn sie nicht mehr im bequemen Windschutz von mir rennen können. Das sorgt oftmals für einige Schmunzler. Ganz lustig ist auch wenn man die Frauen bittet, ob sie einem nicht ein wenig den Hügel hoch schieben könnten. Darauf folgt dann meistens: “Du kannst mich mal, schieb lieber du mich da hoch.” Und BAMMM schon kann man friedlich zusammen labern, vor ausgesetzt man hat noch Luft.
)
Wenn sie aber eine so empfindliche (Heikel) Nase haben, dann muss das auch sonst sehr mühsam sein. Gerüchten ist man ja überall ausgesetzt, nicht nur beim Joggen
)
Ich würde den organisatoren des NY-Marathon nie meinen Status angeben. Was geht die das an, ob ich verheiratet, verlobt, verwittet oder single bin?
An solchen Orten gebe ich immer Stuss an. Anarcho Statistico sozusagen.
Laufwettkämpfe sind wegen der Atemnot wohl eher schwieriger zum “flirten”.
Wer aber in der Stadt Zürich ist, der kann bei den Lauftreffs von http://www.cityrunning.ch gut “socializen”.
Ein Tip an die Single-Männer: nicht zu schnell rennen. Ich bin nicht so schnell (langsamer als 5 Min./km) und an Läufen immer von vielen Frauen umgeben. Weiter vorne ist die Frauenquote tiefer…
Guter Tipp, Alex – und da man beim Spazieren nicht ins Schwitzen (und zum Stinken) kommt, haben Sie sogar die Chance, Luise von oben kennenzulernen, wenn Sie die auch wirklich wollen
Wird in diesem Blog gekuppelt?
Dieser Blog ist selbstkuppelnd.
Laufen??? Salsa tanzen, liebe Kollegen…
Worauf wir nun zusammen fassen könnten, dass Single-Frauen nicht gerne laufen, weil sie an Wettkämpfen stinkende und schlecht angezogene Männer kennenlernen möchten, sondern weil ihr Popo beim Salsa-Tanzen nicht schwabeln sollte.
Es ist schon etwas unseriös aufgrund der Erhebungen zu einer Einzigen Veranstaltung von “bedeutend anderen Zahlen” je nach Geschlecht zu sprechen. Auch wenn sich der Single-Anteil hier um knapp 10 Punkte (und keinesfalls 12,75) unterscheidet, so ist die Reihenfolge der Anteile jeweils gleich und die Grössenordnungen immernoch ähnlich. Alle über Frauen gemachten Aussagen könnten daher genausogut auch auf Männer zutreffen…
ich finde den artikel ganz schön interessant. vor 4.5 jahren habe ich auch mit dem laufen begonnen. meine damalige frau, hat mich verlassen und ziemlich tief in den dreck gestossen. und ich denke mal, aus herausforderung, habe ich eines abends laufschuhe angezogen, und bin raus! danach fühlte ich mich wie neugeboren und gab mir irgendwie einen halt. seit diesem tag laufe ich aktuell von jahr zu jahr immer mehr, und ist eine richtige, sowie süchtige ambition geworden.
auch in den fitnesscentern hat es nette girls, liebe single-männer! und bitte glaubt nicht, dass wir da wegen eurer grunzerei oder euren ränzen sind. wir wollen mukkies sehen, jungs!
Ich glaub nicht wirklich dass es überhaupt ein Mann oder Frauentyp gibt, den ich im Fitnesscenter sehen will
) Ausserdem gibt es wesentlich günstigere Singletreffs. Wenn ich schon ein Jahresabo hätte, dann rein ins Fitnesscenter, Maximal Belastung während 30-45 Minuten und dann unter die Dusche und aus dem Center. Würden das andere auch so handhaben und nicht denken, dass sie sich stundenlang zur Schau stellen müssen, wären auch die Geräte besser verfügbar. *hihi*
Und zum Hauptthema: Ich finde es durchaus reizvoll den hübschen Frauen beim Joggen zuzusehen. Aber ich spreche diese sehr selten an. Ich denke immer, dass es einen guten Grund gibt warum jemand alleine läuft, da will ich mich niemandem aufdrängen. Auch wenn man gar nichts von der Dame will. Manchmal ist alleine Joggen einfach nur öde, aber ansprechen ist da Tabu, schliesslich will man die andere Person nicht von ihrem Ziel abbringen oder ihr zur Last fallen.
Wäre damit der Beweis angetreten, dass Laufen gesund ist? Ich meine in puncto gesunder Körper und gesunder Geist (durch eine Partnerschaft)? Das Problem ist nur, dass die Knochen nicht immer so mitmachen und es so anstrengend ist.
Ach ja, ich habe vor ca. 6 Jahren angefangen zu laufen und war da schon verheiratet und bin es bis heute mit der gleichen Frau immer noch (und habe auch nicht vor das zu ändern!!!).
Liebe Pia schön zu sehen wie, wer, was sein soll…. woher hast du diese Zahlen. Diese Zahlen können nicht ganz stimmen, denn da ich selbst als nicht single, married and non divorced in den Schluchten von New York von allen singles Zuschauer-Frauen angefeuert worden bin, wurde ich auch nie vom nyrrc über meinen Status befragt.
Ja und dann werden ja in NY ja auch stinkende und von schweisstriefende Weiblein und Männlein von 2.5Mio Zuschauern angefeuert – egal welcher Nation.
Also liebe Zuschauer ob single oder nicht, kommt und feuert uns Läufer/innen beim nächsten Lauf im Schwitzerländli an
! GO – Zuscher/in – GO !
Mann sollte Joggen gehen um eine attraktive Frau kenne zu lernen? Sorry, gemäss einer früheren Umfrage joggen Männer nicht um der Frauen willen, sondern um sich selbst sportlich fit zu fühlen.
Des weiteren ist die Wahrscheinlichkeit, dass man beim joggen eine Frau kennen lernt bei 0% (eigene Erfahrung).
Wenn Single sein hier so ein Thema ist, dann täte der Tagi gut daran neben Mamablog und Outdoorblog ein Single-Dating-Blog zu eröffnen in dem sich alle Singles ihre Probleme äussern und sich Daten können.
Es hält sich nach wievor die Sichtweise, dass Frauen Sport treiben zwecks Attraktivität und nur solange, bis sie einen Gango haben. Und wenn sie sich trennen, dann hat Frau wieder einen Grund Sport zu treiben.
Vielleicht sollte man Frauen und Männer mal befragen: Warum haben Sie aufgehört zu laufen?
in einem singleblog hätte man dann ein ganz anderes publikum. vermutlich wären dann auch die vermissten single-männer-nicht-jogger sehr aktiv. ausserdem sucht man sich doch vorwiegend einen partner mit ähnlichen intressen (und single-sein gehört dann bestimmt nicht dazu).
meine freundin und ich rennen seit über 6 jahren (mehrheitlich nicht zusammen). wenn wir jemals aufhören, dann wegen gesunheitlicher probleme… die meisten frauen die ich kenne, rennen wegen der bewegung und dem guten gefühl, nicht wegen der “attraktivität”…
Wer will eine abgemagerte Zicke mit Haaren auf den Zähnen? Es wundert mich nicht, dass die alle Singe sind.
Guter Tipp. Dann stell ich mich in den Zielraum und checke alle eintreffenden Frauen ab um danach die Auserwählte mit einer warmen Decke einzufangen. So viel Geborgenheit haben die Singlefrauen schon lange nicht mehr bekommen und mit einer müden Frau, ist das Flirten auch viel einfacher.
fanatische Sportler kompensieren schon seit längerem. Schwierig, dass so jemand für Beziehung offen ist oder taugt.
@Tobias: Ja, das ist so. Sportlerinnen die viel trainieren, haben es in der Beziehung äusserst schwierig, es sei denn, sie haben ein Pendant/Partner gefunden, der ebenfalls viel trainiert. Neben der eingeschränkten Freizeit kommen noch die Ernährung, Erholung usw. hinzu. Dies wird die Partnerschaft zusätzlich enorm belasten und auf die Prüfwaage stellen.
Warum ich mit dem Laufen anfing?
Mir gehts so gut wie noch nie.
….vieles im Leben ist auch einfach nur Kopfsache…
Hm..ok..ich hab vor 3 Jahren ganz plötzlich Panikattacken bekommen u litt unter leichten Depressionen….deshalb fing ich mit dem Laufen an…seitdem hab ich ein neues Leben
Ich trainiere dreimal die Woche u bin vor kurzem meinen ersten Marathon gelaufen…einfach so, ohne Zeitlimit …und der Mann mit dem Hammer ( vor dem mich jeder gewarnt hat) kam nicht….das liegt wohl daran das ich einmal die Woche einen ganz langen Spaßlauf mit anderen zusammen mache, mitten in der Natur, meistens Trailstrecken…zwischendurch gibts im Winter immer nen Glühwein u was zu knabbern;-)
Laufen ist für mich einfach ein Lebensgefühl. Ich laufe weil es mich glücklich macht, ich ständig neue,liebe Leute kennenlerne, die fast alle gut drauf und “locker” im Kopf sind …und die Atmosphäre bei bestimmten Wettkämpfen gefällt mir einfach….mir gehts nur um den Spaß , nicht um die Zeit.
Und ich ernähre mich ganz normal….niemals würde ich auf ein gutes Essen verzichten wollen nur weils grad in keinen Ernährungsplan reinpasst….für mich gibts so einen Plan nicht…..ich leb einfach nach Gefühl……..ich bin absolut zufrieden mit meinem Körper , alles da wo es hingehört und kein Klappergestell
Da gibts auch ein schönes Zitat:
:”Es kommt nicht so sehr auf die Zeit an, die ein Läufer läuft. Jeder, der das Ziel erreicht, ist ein Held.”
– Dr. Ernst van Aaken